Comment les charges verbales pourraient nuire à vos perspectives de carrière

Les charges verbales telles que ‘like’, ‘uhm’ et ‘uhh’ sont totalement naturelles et n’ont rien à avoir honte. Cependant, dans les moments à enjeux élevés de votre carrière, ils peuvent vous mettre en retrait. Voici comment vous pouvez arrêter de les dire si souvent.

Les charges verbales sont une partie très naturelle du discours pour tout le monde, sauf pour les plus formés au théâtre et les plus préparés aux médias d’entre nous. La plupart des gens poivrent leurs phrases avec des charges telles que « uhm », « uhh », « vous savez » et, le plus célèbre, « j’aime ».

Certains psychologues soutiennent que la surutilisation des phrases de remplissage est une indication que la personne qui parle est réfléchie et tente de faire un point nuancé. Pourtant, cela ne correspond pas nécessairement à la façon dont ces types de personnes sont perçues. En fait, les personnes qui utilisent des charges verbales ont été perçues dans les études universitaires comme inarticulées et inintéressantes, indignes de confiance et même paresseuses.

Les premières impressions comptent vraiment dans votre vie professionnelle. C’est en fait assez injuste à quel point elles comptent – souvent, les premières impressions peuvent être assez superficielles, et les jugements rapides comme l’éclair sont souvent influencés par des préjugés implicites dans la salle d’entrevue. Cela peut être particulièrement vrai en ce qui concerne la parole. Il y a un risque que les gens sautent aux conclusions basées sur des croyances très préjudiciables et même classistes dont ils ne sont peut-être pas entièrement conscients.

Donc vraiment, il ne devrait y avoir aucune raison que faire quelque chose d’aussi innocent que de dire « j’aime » gâcherait votre développement professionnel. Pourtant, il pourrait encore beaucoup. Bien qu’il soit bon d’essayer de changer les maux du monde, nous devons toujours exister dans le monde dans lequel nous sommes, pas celui dans lequel nous voulons être.

Dans ce monde professionnel, les charges verbales pourraient détourner l’attention de votre point central lors de moments importants de votre carrière tels que les entretiens, les réunions importantes avec les clients et les présentations de conférences.

Quid Corner a rédigé l’excellente infographie ci-dessous détaillant les différentes façons dont vous pouvez vous empêcher d’utiliser des charges verbales au travail. C’est un mélange sain de bon sens et de facteurs surprenants qui peuvent influencer la fréquence à laquelle vous utilisez des charges.

Les mots de remplissage sont souvent utilisés pour vous donner le temps de réfléchir à ce que vous allez dire. Au lieu d’utiliser ‘uhm’, cependant, vous pouvez simplement faire une pause ou parler plus lentement. Vous n’avez pas nécessairement besoin de remplir l’air mort.

Étonnamment, mettre vos mains dans vos poches peut également vous rendre plus susceptible d’utiliser des mots de remplissage, selon une étude publiée dans le Journal of Personality and Social Psychology.

Si vous êtes un fan de sport, vous serez heureux de vous conformer à la recommandation suivante: écoutez les commentateurs sportifs. L’expert en communication Carmine Gallo a déclaré qu’ils sont un excellent exemple de personnes qui parlent de manière concise et précise.

Pour plus de conseils sur la réduction de votre utilisation de charges verbales sur le lieu de travail, consultez l’infographie ci-dessous.

Infographie sur les charges verbales

Infographie: Quid Corner/QuickQuid

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