mit kell emlékezni, ha úgy érzi, egyetlen & egyedül

Ha a saját hosszú ideig, ez normális, hogy úgy érzi, le, hogy a saját. Nehéz más párokat nézni, és boldognak érezni őket; nehéz görgetni a közösségi média hírcsatornáit anélkül, hogy felerősítené a magány intenzitását. Néha még nehéz beismerni, hogy egyáltalán magányosnak érzi magát. Amikor az élet ilyen lesz, itt van, amit meg kell emlékezni:

Ez csak ideiglenes.

gyötrelmes? Igen, lehet, de ez nem lesz az állandó létállapot, ezért ne izzadjon túl sokat. A magány hullámokban jön, ez egy teljesen természetes érzelem, különösen, ha egyedülálló AF. Lehet, hogy a legboldogabb, legfényesebb arc a szobában, és még mindig úgy érzi, egy kicsit üres belül időről időre. Nem érdemled meg a szerelmet, és nem vagy magányos — csak érzelmi dolgokon mész keresztül, és ez rendben van.

a kapcsolatokban élő embereknek is nehéz idők vannak.

tudom, hogy a mondás: “ha magányosnak érzi magát a kapcsolatodban, rossz kapcsolatban vagy”, de ez BS. A kapcsolatokban élő emberek még mindig különálló egyének, csakúgy, mint te, mindegyik saját belső küzdelmével szembesül saját érzelmeivel. A kapcsolatokban való részvétel nem mindig könnyíti meg a személyes kérdéseket.

valójában nem vagy egyedül.

Ha igazán belegondolsz, nem vagy igazán egyedül. Nyilván vannak barátaid és családod, akik törődnek veled, és talán még egy háziállat is. Könnyen elsodort a magány, de végül a nagy hullámok rendeződnek, és a dolgok újra nyugodtnak érzik magukat. Ha nagyon rossz lesz, hívjon fel egy barátot, a szüleit, vagy menjen el egy csepp fitneszórára. Rengeteg módja van arra, hogy elhallgattassa a gondolatokat a saját fejében.

akkor hagyjuk, hogy egy rossz nap (vagy néhány).

A magányos fázison való áthaladás nehéz része az, hogy néha rögtön ki fogsz jönni, és hirtelen egy hatalmas sötét felhő takarja el a szobát. Időről időre magányosnak érzi magát, nem kell szégyenkeznie. Teljes mértékben jogosult arra, hogy időről időre havazzon; csak ne éljen ott örökké.

a magányos fázis a legjobb idő a dolgok elvégzéséhez.

Ha igazán küzd, hogy ki a saját fejét, hogy az idő, hogy a dolgokat tenni, és tartsa magát elfoglalt. Szervezze át a szekrényét, indítson el egy projektet, szervezzen papírmunkát, bármit is kell tennie. A magányos időszakokban az a helyzet, hogy általában akkor jönnek létre, amikor túl sok időnk van gondolkodni, tehát vegye el az időt azzal, hogy más, produktívabb gondolatokat folytat.

kiment segít, még akkor is, ha valójában nem érzi magát.

tudom, hogy a pjs-ben ülve órákon át nézik kedvenc Netflix-műsorait, úgy tűnik, mintha az egyetlen dolog, amire van energiád, de kelj fel, vegyél fel nadrágot, porolj egy szép színt az arcodra, és hagyd el a lakásodat. Menj sétálni, menj egy italra a barátnőiddel, ablakbolt a bevásárlóközpontban – csak csinálj valamit.

nem, nem vagy szánalmas.

az, hogy egyedül vagy és szarul érzed magad, nem tesz szánalmassá, annak ellenére, amit bárki más gondolhat. Ez azt jelenti, hogy teljesen normális ember vagy, aki érzelmeket érez, mint mindenki más. Ne kínozd magad azzal a gondolattal, hogy vesztes vagy, mert nem vagy.

teljesen egészséges, hogy néha leesik.

A magány valóban egészséges. Ez azt jelenti, hogy többet akarsz magadnak, és ez jó dolog. Ez azt jelenti, hogy vannak céljaid, és még mindig azon dolgozol, hogy javítsd a saját boldogságodat. Itt-ott az önbizalomhiányon és a gagyi érzelmeken fogsz keresztülmenni, de ez nem örökre szól. Minél többet lovagol ki az érzelmek, annál jobb lesz a kezelése őket.

szponzorált: a legjobb társkereső/kapcsolatok tanácsadás az interneten. Nézze meg Kapcsolat hős egy hely, ahol magasan képzett kapcsolat edzők kap, kap a helyzet, és segít elérni, amit akarsz. Segítenek a bonyolult és nehéz szerelmi helyzetekben, mint például a vegyes jelek megfejtése, a szakítás túllépése, vagy bármi más, ami miatt aggódsz. Azonnal kapcsolatba léphet egy fantasztikus edzővel a szövegben vagy telefonon percek alatt. Csak kattints ide…

Leave a Reply