무엇이 당신을 기억해야 할 때 당신은 느낌을 단&혼자

때 당신은 당신의 자신에 장시간에,그것의 정상적인 느낌 아래에 대해되고 있습니다. 그것의 하드를보고 다른 커플과 느낌을 그들에게 행복드로이드 스크롤을 통해 소셜 미디어지 않고 피드를 증폭의 강도는 당신의 외로움입니다. 때때로,당신이 전혀 외로움을 느끼고 있다는 것을 인정하기조차 어렵습니다. 인생이 그렇게되면,여기에 당신이 기억해야 할 것이 있습니다:이것은 일시적 일뿐입니다.나는 이것이 어떻게 작동하는지 잘 모르겠습니다. 예,그럴 수는 있지만,당신의 영구적 인 상태가되지는 않을 것이므로 너무 땀을 흘리지 마십시오. 외로움은 파도에 와서 특히 당신이 단일 AF 인 경우 완전히 자연스러운 감정입니다. 할 수 있으로,가장 행복한 가장 밝은 얼굴에 여전히 작은 빈부터 시행합니다. 당신은 사랑받을 가치가 없으며 외톨이가 아닙니다-당신은 단지 감정적 인 것들을 겪고 있으며 괜찮습니다.

관계에있는 사람들도 힘든 시간을 보냅니다.

나는 알아 말을 간다,”당신이 외로운 느낌의 관계에서,당신은 잘못된 관계”하지만 그 BS. 사람들의 관계에서는 여전히 별도의 개인하고 당신처럼,그들 각각의 얼굴들이 자신의 내부의 투쟁과 함께 자신의 감정이다. 관계에 있다고해서 항상 개인적인 문제가 더 쉬워지는 것은 아닙니다.실제로 혼자가 아닙니다.

때 당신은 진정으로 그것에 대해 생각하는,당신이 진정으로 자신에 의해 모든. 당신은 분명히 당신을 걱정하는 친구와 가족,그리고 어쩌면 애완 동물을 가지고 있습니다. 외로움의 현재에 휩쓸 리기는 쉽지만,결국 큰 파도가 정착되고 상황이 다시 침착 해지기 시작합니다. 그것이 정말로 나 빠지면,친구,부모에게 전화하거나,나가서 드롭 인 피트니스 수업을 들으십시오. 자신의 머리 속에있는 생각을 침묵시킬 수있는 방법이 많이 있습니다.나쁜 날(또는 몇 가지)을 가질 수 있습니다.

힘든 부분에 대해 겪고 외로운 단계는 때때로 당신은 올 것이 바로 그것을 말하고 갑자기 거두 클라우드를 덮고 있습니다. 때때로 외로움을 느끼는 것은 부끄러워 할 것이 없습니다. 당신은 완전히 때때로 벼락치기의 날이 있기 위하여 자격이 있다;다만 거기 영원히 살지 말라.

외로운 단계는 물건을 끝내기에 가장 좋은시기입니다.자신의 머리에서 벗어나기 위해 정말로 고심하고 있다면 시간을내어 일을 끝내고 바쁘게 지내십시오. 옷장을 재구성하고,프로젝트를 시작하고,서류를 정리하고,무엇이든지 할 필요가 있습니다. 에 대한 것은 외로운 기간은 그들이 일반적으로 올 때에 우리는 너무 많은 시간을 생각하는,그래서 시간이 걸릴리에 참여하여 다른,더 생산적인 생각을 대신 합니다.실제로 그렇게 느끼지 않더라도 외출하는 것이 도움이 될 것입니다.

나는 알고 앉아서 잠을보고,시간 및 실험을 보고 좋아하는 넷플릭스 보여주는 것처럼 있는 유일한 방법은 당신이 에너지를하지만,일부 바지,먼지 예쁜 색상에서 당신의 뺨과 아파트를 남겨주세요. 산책하러 가거나,여자 친구와 술을 마시 러 가거나,쇼핑몰에서 창가 쇼핑을하십시오-그냥 뭔가를하십시오.

아니요,당신은 한심하지 않습니다.

되는 혼자 느낌을 쓰레기 같은 그것에 대해 하지 않는 한,무엇에도 불구하고 다른 사람이 생각할 수 있습니다. 그것은 당신이 다른 사람들처럼 감정을 느끼는 완전히 정상적인 인간이라는 것을 의미합니다. 당신이 패배자라는 생각으로 자신을 고문하지 마십시오.때로는 다운되는 것이 완전히 건강합니다.

외로움은 실제로 건강합니다. 그것은 당신이 자신을 위해 더 많은 것을 원한다는 것을 의미하며,그것은 좋은 일입니다. 그것은 당신이 목표를 가지고 있으며 여전히 자신의 행복을 향상시키기 위해 노력하고 있음을 의미합니다. 당신은 여기 저기에 자기 의심과 진절머리 나는 감정의 구덩이를 통과 할 것이지만,그것은 영원하지 않습니다. 더 당신이 당신의 감정을 밖으로 타고,더 나은 당신이 그들을 처리에 된다.

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