Utover Ashwagandha: 5 Beroligende Urter For Naturlig Stressstøtte :Gaia Herbs®

I disse usikre tider er det ingen tvil om at vi alle opplever mer stress enn vi er vant til. En enkel tur til matbutikken er ikke lenger så enkel og kan nå være angstfylt mellom å ha på seg en ansiktsmaske og prøve å holde 6 meter fra andre kunder når vi navigerer i gangene. Selv å se på nyhetene eller sjekke sosiale medier kan få deg til å føle deg ubehagelig og overveldet av alt som skjer i verden. La oss innse det, den «nye normalen» er ikke normal. Faktisk er det den perfekte oppskriften på å føle seg drenert og følelsesmessig tung.

her er hvor urter kan være i stand til å hjelpe. Mens urter som Ashwagandha Og Hellig Basilikum har blitt brukt i tusenvis av år og fortsatt er svært populære for stress, er det andre urter for naturlig stressstøtte som vi har fremhevet nedenfor som du kanskje vil vurdere.* Mens disse urter ikke kan eliminere årsakene til stress i livet ditt, kan de gi støtte og balanse for kropp og sinn.* Dette kan i sin tur hjelpe deg med å bedre håndtere det pågående økte nivået av stress og holde din angst i sjakk.

Urter for Naturlig Stress Støtte

American Skullcap

American Skullcap er en av de urter som kan bli funnet vokser på vår 350-acre Sertifisert Økologisk gård I Brevard, North Carolina. Denne flerårige wildflower er medlem Av Mintfamilien med en lang historie med Bruk I Vestlig herbalisme. Amerikansk Skullcap anses Å Være En Nervine, og mer spesifikt En Nervine Tonic. Nervines er urter som antas å påvirke kroppens nervøse og limbiske systemer ved å støtte en sunn respons på stress. En Nervine Tonic bidrar til å fremme denne prosessen ved toning kroppen eller bestemt organ.* 2 denne tonifying prosessen ligner på hvordan noen ville løfte vekter på gym å tone sine muskler.

Vårt Sertifiserte Økologiske Skalleskalleekstrakt er laget Med Gaia-dyrket® Amerikansk Skalleskall, ekstrahert fersk umiddelbart etter at urten er høstet, for å bevare alle fullspektrede forbindelser for optimal styrke. Hvis du føler deg frazzled midt på dagen, kan dette ekstraktet hjelpe. Den kan også brukes om kvelden for å hjelpe deg med å slappe av etter en lang dag og forberede kroppen din for en god natts søvn.*

føler barna dine også det ekstra stresset? Selv barn som ikke er vanligvis påvirket av aktuelle hendelser kan være nervøs eller nervøs i disse dager. Vi tilbyr en barneformel, GaiaKids® Calm Support, som ble utviklet av En Pediatrisk Naturopat, og inneholder en blanding av beroligende og avslappende urter, inkludert Amerikansk Skullcap, California Poppy og Sitronbalsam.*

Kava

Kava plante i naturen

Kava er medlem Av Pepper familien er dyrket i Hele Oceanic regionen, inkludert Polynesia, Fiji, Tahiti og Hawaii. I århundrer har Disse Oceaniske kulturer brygget kava-roten til en beroligende te som brukes i sosiale og religiøse seremonier.* I dag blir Kava-barer etablert over hele kloden, og hjelper denne tradisjonelt ærverdige urten til å bli populær.Med vår forpliktelse til sikkerhet og effekt bruker vi bare kava-røttene Til Den Edle, Eller Piper methysticum, sorten, da andre varianter av denne urten har et høyere potensial for å forårsake negative bivirkninger.* Du kan bekrefte dette førstehånds ved å bruke det unike ID-nummeret som følger med hvert kava-produkt på Meet Your Herbs®, verdens første urtesporbarhetsplattform.

Trenger du hjelp til å slappe av? Vår Kava Root Liquid Phyto-Caps® kan hjelpe deg å holde deg rolig.* Hvis du føler deg stresset til maks, kan du velge Vår Kava Root Extra Strength liquid extract som inneholder 50 mg Kavalaktoner (den aktive ingrediensen I Kava) for å gjenopprette likevekt og støtte ditt følelsesmessige velvære.* Hvis natten er der du trenger litt ekstra støtte, kan Vår sound Sleep® formel være ditt beste valg, da den inneholder Kava, California Poppy og Passionflower, urter som lenge har vært brukt til å støtte en naturlig overgang til søvn.*

Sitronmelisse

Sitronmelisse Er En Annen gaia-dyrket urt og medlem Av Mint familien som inneholder små, delikate hvite blomster. Denne herlig aromatiske urten får navnet sitt på grunn av sin behagelige sitronlignende lukt som minner oss om søt sommertid. Bladene kan konsumeres rett fra stammen, brukes i stedet for sitronskall i oppskrifter, eller brygges som duftende te. Native til sør-Europa, Har Sitronbalsam tradisjonelt blitt brukt til å støtte kognitiv funksjon, fremme en følelse av ro i kroppen, og har også blitt brukt til å støtte fordøyelsesforstyrrelser forbundet med sporadisk gass og oppblåsthet.*

Leter du etter en formel som er både beroligende og oppløftende?* Se ikke lenger enn Vår Certified Organic Lemon Balm liquid extract, som er laget av 100% Gaia-dyrket Sitronbalsam. En morsom og enkel måte å bruke dette flytende ekstraktet på er i en forfriskende urte-cocktail, som er perfekt for en varm sommerdag. Bare kombinere seltzer vann, mynteblader, og dråper Av Sitronmelisse ekstrakt i et glass, og du er klar.Melissa Supreme er et annet populært valg, spesielt for de som arbeider med nervøsitet og oppdemmet energi. Denne beroligende blandingen av urter kombinerer Sitronmelisse, Amerikansk Skalleskalle, Melkeaktig Havre, Pasjonsblomst og Kamille, og kan hjelpe deg med å håndtere stressorene som livet kan kaste deg og bidra til å gjenopprette balansen.*

Milky Oats

en favoritt blant urter som vokser på gården vår. Milky Havre må overvåkes flittig under vekstprosessen, da det «melkefulle» stadiet, hvor Havreens topper produserer en melkeaktig saft, varer bare i noen dager. Dette er ønsket stadium for våre kosttilskudd, da disse Tidlig høstede Havrene gir de helsebærende egenskapene, inkludert det høyeste nivået av mineraler, som kalium og magnesium. Vi hånd-høste Våre Melkeaktig Havre i denne fasen ved hjelp av gamle blåbær kurver for å samle Bare Havre topper, tar spesiell forsiktighet for å sikre at ingen andre plantedeler er samlet.

Trenger du hjelp til å bygge din motstandskraft? Vurder Vår Sertifiserte Økologiske Oats Milky Seed liquid extract, som regnes som en restorativ tonic som støtter avslapning og hjelper deg med å opprettholde følelsesmessig velvære.* Optimalisering av binyrehelse er også viktig for å bekjempe stress og opprettholde balanse. Hvis du føler deg overveldet og rundown, kan Vår bestselgende Adrenal Health® Daily Support formula, som kombinerer Melke Havre, Hellig Basilikum, Rhodiola og Ashwagandha, bidra til å opprettholde sunn energi og støtte det generelle velvære.* Vår Stressrespons® formel bidrar også til å støtte den sunne funksjonen til adrenaler og er laget Med Melke Havre, Schisandra og Ashwagandha.*

Pasjons

så tropisk som det kan se, denne klatring vintreet er innfødt Til Usa. Pasjonsblomst vokser fra Virginia ned Til Florida og vestover Til Missouri og Arkansas. Denne vakre, lyse lilla blomsten var populær I Eklektisk Medisin, En gren Av Amerikansk medisin som brukte mye botaniske rettsmidler og var ekstremt populær på slutten av 1800-tallet og tidlig på 1900-tallet. Etter hvert som blomsten vokser, utvikler den seg til Lidenskapsfrukt, en deilig søt og seedy frukt.Pasjonsblomst er klassifisert som en nervine relaxant. Som navnet antyder, bidrar disse urter til å gi en avslappende effekt på kroppen.* De også bidra til å roe en spent nervesystemet så er et godt valg hvis du opplever angst.* Tatt mot slutten av dagen, kan nervine relaxants bidra til å støtte en jevn overgang til sengetid og forberede kroppen din for en rolig natts søvn.*

Vår Sertifisert Organisk Pasjons flytende ekstrakt støtter en følelse av ro og avslapning, og kan hjelpe deg stillhet tankene dine etter en lang, travel dag.* Hvis du har en ekstra stressende anledning som kommer opp som et bryllup, en legeavtale eller til og med en shoppingtur, og trenger hjelp til å gjennomføre det, kan du vurdere Calm A. S. A. P.®. Denne prisbelønte formelen er laget Med Lidenskapsblomst, Hellig Basilikum, Lavendel og Vervain for å bidra til å fremme følelser av ro når du trenger det mest.*

Vær Forsiktig med deg selv

Det kan føles nesten umulig å dekomprimere fra stress i disse dager. Vi oppfordrer deg til å være tålmodig og medfølende med deg selv og se etter fredelige øyeblikk å slappe av. Innlemme beroligende urter kan hjelpe deg å finne de øyeblikkene av ro og bedre håndtere pågående stress.* Oppdag andre tips for å hjelpe deg å holde oppmerksom og stress mindre, slik at du kan leve et lykkeligere og sunnere liv.

Leave a Reply