ce trebuie să vă amintiți când vă simțiți singur și singur

când sunteți pe cont propriu pentru o lungă perioadă de timp, este normal să vă simțiți în jos despre a fi pe cont propriu. Este greu să te uiți la alte cupluri și să te simți fericit pentru ei; greu să parcurgi fluxurile tale de socializare fără a amplifica intensitatea singurătății tale. Uneori, este chiar greu să recunoști că te simți singur. Când viața devine așa, iată ce trebuie să vă amintiți:

este doar temporar.

este agonizant? Da, poate fi, dar nu va fi starea ta permanentă de a fi, așa că nu transpira prea mult. Singurătatea vine în valuri și este o emoție complet naturală, mai ales dacă ești singur AF. Poți fi cea mai fericită și mai strălucitoare față din cameră și încă te simți puțin gol în interior din când în când. Nu meriți iubirea și nu ești un singuratic — treci doar prin niște chestii emoționale și asta este în regulă.

și oamenii din relații au momente grele.

știu că se spune: „dacă te simți singur în relația ta, ești într-o relație greșită”, dar asta e BS. Oamenii din relații sunt încă indivizi separați și, la fel ca tine, fiecare se confruntă cu propriile lupte interne cu propriile emoții. A fi într-o relație nu face întotdeauna problemele personale mai ușoare.

nu ești de fapt singur.

când te gândești cu adevărat la asta, nu ești cu adevărat singur. Evident, ai prieteni și o familie cărora le pasă de tine și poate chiar un animal de companie. Este ușor să fii cuprins de un curent de singurătate, dar în cele din urmă valurile mari se instalează și lucrurile încep să se simtă din nou calme. Dacă devine foarte rău, sună un prieten, părinții tăi sau ieși și ia o clasă de fitness. Există o mulțime de modalități de a tăcea gândurile din capul tău.

ai voie să ai o zi proastă (sau câteva).

O parte grea despre a trece printr-o fază singuratic este că, uneori, veți veni imediat și spun că și dintr-o dată există un nor gigant întunecat blanketing camera. Să te simți singur din când în când nu este nimic de care să-ți fie rușine. Sunteți pe deplin îndreptățit să aibă o zi de wallowing din timp în timp; doar nu locuiesc acolo pentru totdeauna.

o fază singuratică este cel mai bun moment pentru a face lucrurile.

dacă te străduiești cu adevărat să ieși din capul tău, fă-ți timp să faci lucrurile și să te ții ocupat. Reorganizează-ți dulapul, începe un proiect, organizează documente, ORICE trebuie făcut. Lucrul despre perioadele de singurătate este că, de obicei, apar atunci când avem prea mult timp să gândim, așa că luați-vă timpul angajându-vă în alte gânduri mai productive.

ieșirea vă va ajuta, chiar dacă nu aveți chef.

știu că a sta în pijamale, a te uita la ore și a te uita la emisiunile tale preferate Netflix pare a fi singurul lucru pentru care ai energie, dar ridică-te, pune niște pantaloni, praf o culoare frumoasă pe obraji și pleacă din apartament. Du — te pentru o plimbare, du-te pentru o băutură cu prietenele tale, vitrina la mall-doar face ceva.

Nu, nu ești patetic.

A fi singur și a te simți ca un rahat în legătură cu asta nu te face patetic, în ciuda a ceea ce ar putea crede oricine altcineva. Înseamnă că ești o ființă umană complet normală care simte emoții ca toți ceilalți. Nu te tortura cu ideea că ești un ratat, pentru că nu ești.

este complet sănătos să fii jos uneori.

singurătatea este de fapt sănătoasă. Înseamnă că vrei mai mult pentru tine, și asta e un lucru bun. Înseamnă că aveți obiective și încă lucrați la îmbunătățirea propriei fericiri. Vei trece prin gropi de îndoială de sine și emoții nasoale aici și acolo, dar nu este pentru totdeauna. Cu cât îți depășești mai mult emoțiile, cu atât devii mai bun în a le gestiona.

sponsorizat: cel mai bun dating / relatii sfaturi pe web. Check out Relationship Hero un site unde antrenorii de relații foarte bine pregătiți vă obțin, obțineți situația dvs. și vă ajută să realizați ceea ce doriți. Ele vă ajută prin situații de dragoste complicate și dificile, cum ar fi descifrarea semnalelor mixte, trecerea peste o despărțire sau orice altceva vă îngrijorează. Vă conectați imediat cu un antrenor minunat pe text sau prin telefon în câteva minute. Doar faceți clic aici…

Leave a Reply